イサゴール（蒟蒻ゼリー風 きな粉がけ）
意外と3-4月は外食や飲み会の機会が多く、太りやすい時期なのですよね。
私も例外ではなく、スケジュール表みたら、4-5件入っている・・・
・ 普通に過ごしたら → カロリーオーバーで、確実に太ります。
・ 後からダイエット？ → 落ちなかったリスクを背負いたくない。
・ 食事の席で減らす → それだけは嫌。盛り下げてしまいそう。
こんなスタンスの私なので、いつも、事前ダイエットして体重を落とし→思う存分食べて、
長年、理想体重をキープしています。
前もって体重を落とすのは、多少の努力は要ですが、自分にあったヘルパーを選べば、
案外、さらっと落ちてくれるものです（くどいが、多少の我慢は必要です。）
今回のダイエットのお供は、毎回お馴染みの、
イサゴール 1600円～と
アイランドチル 1000円～。イサゴールはちょっと作り方を変えたの。
作り方
１： イサゴールを80mlのお湯で溶かす。
２： 冷やして食べる。
通常の100ｍｌで溶かすのより、固く頂けるの。
歯ごたえがあって、蒟蒻ゼリーの様！
味は、駄菓子屋さんに売っている、青りんご餅※に似ている。
※子供の頃、母に買ってもらえなかった駄菓子の一つ。
だからか？今でも執着があり、見る度にキュンとなる(笑)そ、それに！きな粉を少しかけて食べるのが最近のお気に入り
（意外な組合せ、なのに美味しい）固いから、食べるのに時間がかかるし、アイランドチルと一緒に頂くと、
サイリウムが水でムクムク膨らみ、
すごい満腹感を得られるの。
アイランドチルは、体の中でコラーゲンを作る力が増えるから、毎日必ず飲んでいます。
それは、含有成分のシリカの力なのですが、サプリでとるより、楽だし、断然安いです。
事前ダイエットはお勧めですよ。
「体系変わらないよね」「ラッキーな体よね」と言われますが、
対策をしっかりとっているのですよ！！
お肌もですが、体重も、努力した分、答えてくれます。
かく言う私も、家計簿に関しては、家庭を預かる女性として失格でして。
今年は見ないふりはせず、取り組まないとと思っています。
アイランドチル、また雑誌で紹介されました。
「素敵！どこのお水？」と聞かれる事が多いのですが、いつもマガジンに載るから、
そのうちに、「あ、うちもそのお水よ！良いよね」に変わりそう。
レアな美肌水持ちとして、優越感に浸れるのは、あと少し？
アイランドチルの凄さを書いた詳細記事はこちら
以下、イサゴールの詳細情報
あとね、お腹が満たされるのにカロリーはたったの
6.1kcal
野菜ジュースとかで割れば、置き換えダイエットにもなるの
ここで、少々詳しく書かせてもらうと
 | イサゴール＝食物繊維の王様「サイリウムハスク」 の事で。
サイリウムハスクとは サイリウムの種皮のこと。
①種子は90%以上が食物繊維
②胃の中で30～40倍に膨れ、満腹感を得られます
③保水性・膨張性が高く、便を柔らかくし、おなかの調子を整える
④腸内で胆汁酸の再吸収を抑え、血中コレステロールを低下 |
ここまで書いたら気づいたかな？このイサゴールは、
一石三鳥？って感じで、
・ 便秘防止、・ コレステロール低下、そして、・ 置き換えダイエット品として、使えるので
美容にうるさい女子には、お勧めの特定保健用食品。
1600円の送料込のトライアルも有
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