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市販の漬物は太るから、手作りしましょう

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ビニール袋DE
3種の漬物が、浸かり中~

漬物は、
  • 非加熱だから、栄養素を壊さずにたべれるし
  • 満腹感があるから、食べ過ぎ防止になるから、

美容にうるさい私は、
積極的に摂っていますが

市販の漬物※なんて無理無理

※添加物、塩分、糖分まみれです、あれ。
(意外でしょ?でも凄い砂糖の量入っています。
市販物を食べると、
太ると思いますよ、私( ´ー`) 

プラス、、私は面倒くさがり屋なので、
楽に作ろうと思い、下記の本を購入



作り方は、ビニール袋でシャカシャカするだけ。

手も汚れず、キャベツなら
まな板&包丁不要。

嬉しかったのが、イタリアン感覚や
デザート風のレシピもあったので、
飽きる事なくピクルスが食べれるのがGREAT

塩分は、調節可能なのも、
てづくりの良い所。

外食が多くなるこの季節
漬物で、ダイエットをするのはいかが?



秘密にしたいが、公開!低糖質サクサクフロランタン!粉なし


先日のランチは、

自称:美容専門料理研究家の私の
自慢の低糖質

1:スイーツ:フロランタンと

自称、体年齢は20代
(実際に言われた事も
あるんだってば( ;゚д゚))の
私に不可欠な

2:アイランドチル と プラセンタ

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このクッキーなのだけど、
本にして、著作料を頂きたい位の
フロランタン系クッキーのレシピ( ´,_ゝ`)

だけど、真似される前に(←おい!)
クックパッド↓にアップしておきました。

低糖質☆粉無☆材料3つサクサククッキー

1_20120411133217.jpg卵白一個とシュガーカット30g(砂糖なら90g)(好みで増減)を1分間混ぜて
好きなナッツ(今日はスライスアーモンド)30g~60gを混ぜて
クッキングシートを乗せた鉄板に、すごく薄く伸ばし
160度の15-20分焼く。


アイランドチルと神プラは、
長年愛飲しているから、
説明は必要ないと言われそうだが

この美水は、体内のコラーゲンを増やし
神プラは、他社を圧倒するプラセンタが入っている。

プラセンタを飲んでから

  • 私の生理周期(長い時で50日!
  • ( ;゚─゚))が正常に戻ったし、
  • 母の冬季鬱が大改善したし
  • 友人の妊娠発表が偶然かもだけど、
  • 飲みだしてから、続出したし

もう、書ききれない、というか、
これこそ、万能薬って感じです

この2人の愛飲水たちは、
お手頃にお試しできるので、
興味のある方は、覗いてみてください。

アイランドチル と プラセンタ

なんか田舎臭いというか、所帯じみている今までの名前シール

WS000005_2016040814022863d.jpg



入園入学の季節だし
進級すると持ち物に明記~が多い

私が嫌いなのが、布系への記名(乂`ェ´*)
理由?書きにくいから( ゚∀゚; )


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しかも、衣類に、名前って、
ダサいでしょう(*`◇´*)

同感の方に朗報なのが、
このお名前フロッキー

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立体感があり、ローマ字のオーダーも

可能なので、かっこ良いのです。

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子供の通塾リュックに、
つけたら、母達、講師達に、
  • 「これ、お洒落ですね!」
  • 「どこで買ったの?」

と、予想以上に
聞かれました。(∩´∀`)∩

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付け方は簡単で、
アイロンで5秒押し付けるだけ

実はアイロンが無い我が家。
持っていたけど、シャツ系は

激安クリーニング※に丸投げ以来、
不要になったので処分したの。

※一歩も外に出ないのが楽。
10円安い近所の洗濯屋もあるけど、
出す、取りに行くのが面倒でやめちゃった

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ということで、お気に入りの
クレイツのアイロン
で代用!

結果:ノープロブレム!!

典型的なお名前シールが、
なんとなく田舎くさく感じるかた、

布品への明記が、所帯じみて感じる方に、
この名前シールはお薦めです。

お名前フロッキー




[ 2016/04/09 09:05 ] その他愛用 | TB(0) | CM(4)