3話 朝洗顔の大切さ。知ってた?顔は臭いのです。



ジェルムース
1500円(初回送料無料)


朝洗顔の重要性を、1話2話で、語りましたが、今回は3回目となります。

さて、タイトル通りですが、顔って臭うってしっています?

臭いの例えは、お父さんの枕の匂い。
あれって、顔や頭の皮脂が酸化(変性皮脂)したものなの。

と言う事は、もしかして?と思い、皮膚科の診察の際に聞いてみたら、
やっぱり、女性の顔も臭うらしい!

自分の匂いだからと、男性より、皮脂量が少ないから、気づきにくいだけで、
皮脂のある所は、臭いはつきものなのだとか。

皮脂臭を、100歩譲って許したとしても、酸化した皮脂の影響によって、

日焼けをしているわけでもないのに、
肌全体が黒ずむ心配もあるらしい!(雑誌:美的4月号より)

だから!朝の洗顔はとても大事なのです。

でも、「朝に顔を洗うなんて面倒!」って声も多いですよね。わかります!

あれって、ネットを使用するって事が、面倒の一つ※になっているので、
当品の様な、ネット不要のジェルタイプだと、ずいぶん楽に感じます。

※ネット使用の、モコモコ泡洗顔も好きなので、
余裕と時間と、気分が良い時は、勿論します。



ジェルが、毛穴の中で、泡になる仕組み


この洗顔料の売りポイントは

1. ジェルだから、隙間なく毛穴の奥まで洗浄
2. 勝手に泡になるから、泡立てネット不要
3. 毛穴すっきり成分が皮脂・汚れを固めて、しっかり除去
4. これ系の洗顔料にしては、かなりコスパ、価格が良い。





iVoCEでも話題&一位になったようです。


グレープフルーツの香りで、メンソール入り。
この時期には嬉しい、すっきり感を味わせてくれる成分入り。



泡は濃厚で泡量は、普通。
大量の泡で洗浄するタイプではありません。


乾燥しそう?と心配した、ドライ肌さん、ご心配なく。

ヒアルロン酸・コラーゲン・グリセリン(保湿)配合で、
洗いあがりはさっぱりしながら、うるおいも守ります。

余談ですが、キャップは捨てないようにしましょうね。

私は、キャップの開閉が面倒なので、すぐに捨ててしまったのですが、
当品はジェルが泡に変身するという特性上、
泡が出てきやすいから(一枚目の写真見てみて(笑))

まあ、あまり捨てる人はいないとは思いますが、念のため。

価格も初回なら、1500円どDS価格で、送料無料なので、試す価値が大有。
本当に、洗顔が楽で、ついつい手が伸びる系のファイスソープです。





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ご飯のカロリーが半分以下になる炊き方と、その他、ココナッツオイルのレシピ

P1190750.jpg

南国風味 食欲中枢が満たされる ノンフライドポテト

ココナッツの風味のお蔭?
不思議と4-5つ食べるだけで、満腹感が得られる。

作り方

1: 綺麗なジャガイモを洗い、皮つきのまま切る。
2: ビニール袋に、ジャガイモと湯煎して溶けたココナッツオイルを、
適量をいれて(私は小さじ1/2で十分)、混ぜる。
3: 250度のオーブンで20-30分焼く。


ちょっと、遅まきながら、ココナッツオイルでお料理をしてみました。

ミランダ・カー-が、火付け役だったせいか、一時は品薄でしたが、
最近は手に入るようになりましたよね。


ココナッツオイルの効能は、ざっくりとこう、

・ 体脂肪の燃焼(中鎖脂肪酸が豊富。左記油は体内に蓄積しにくいから)
・ 便秘解消
・ アンチエイジング効果(抗酸化作用による)
・ コレステロール値を下げる(ラウリン酸効果)
・ 免疫力を高める(ラウリン酸効果)
・ 甲状腺機能を正常にする(健康維持に必要なホルモン)



   
エクストラヴァージンココナッツオイル 
オーガニック 低温圧搾、真空分離法使用


使用したのは、有機JAS認定、オーガニック、無漂白、
無添加の
とれたてフレッシュなココナッツオイル。

今まで3つのココナッツオイルを少量譲って頂いたり、サンプルを使用したりして、
試しましたが、当オイルが、一番質が良かったです。

安い物は、臭かったり、農薬使用品だったり、精製品(効果が低い)だったり、
あと、サラサラ感がなく、妙なトロみがあったりしました。

当オイルは、流石、メーカーの自信の品って感じですね。

安価品より、数百円高くても、香りが良いので、使用量も、少量で
すむので、私なら、喜んで支払える質でした。




先日のランチ。
アイランドチルと、パンプキンと豆腐ケーキ。


このケーキは、ローカロリー低糖質です。粉ゼロ。
今回、ココナッツオイルを入れたら、風味がまして、脳が満たされました。

水きり木綿豆腐、マッシュしたかぼちゃと、甘味料、そして湯煎したココナッツオイル
をフードプロセッサーにかけて、180度のオーブンで30分焼きました。





さて、お待たせ?しましたタイトルの内容となります。

先日、アメリカで行われた学会で、
「ご飯のカロリーが半分以下になる炊き方」が発表されましたよね。

度肝を抜かれたというか、最初は、信じがたい発表でしたが、
なんとなく納得のいく理由付だったので、

一番試したかったココナッツオイルの調理方法でした。


炊き方:

1. お米1カップに対し、ココナッツオイルを小さじ2杯入れる。
2. ココナッツオイルを少量のお湯で溶かし、米に投入。
3. 普通に炊く。
4. 炊き上がった米を冷蔵庫で12時間寝かせる。

出来上がったご飯は、意外と何にでもあうのにびっくり。

和洋中と試しましたが、美味しく頂けました。
子供は、こっちの方が美味しいと言っていました。

※カロリーが半分になる理由は長いので、ページ下部にて記載します。




不思議!アスパラなのにコーンの味がする炒め物


ココナッツオイル+お塩少々で炒めると、アスパラの甘味が、
さらに引き出てスイートコーンの様な味になりました。

良い所だらけのココナッツオイルにも、一点弱点があるの。

それは、20~25度以下で 固形になるので固るので、
寒い時期は、湯せんで溶かしておく必要があるの。





解ってはいたのに、つい忘れてこんな失敗を!

いちご+ラズベリーの豆乳スムージーを、ハワイ気分で飲みたくて。
つい、フープロにいれたら、案の定、オイルが固まりました。

勿体ないし、オイル、そのままをミランダ・カーは、
食べているようだから、捨てずに飲んだけどね。



さて、次は、ココナッツオイルの選び方と種類を紹介します。

1: 「ココナッツオイル」と
2: 「ヴァージンココナッツオイル」
3: 「エキストラヴァージンココナッツオイル」


1は、高温精製、漂白工程、脱臭工程を加えていて、
精製過程でせっかくの良い成分がほとんど破壊されるから、NG。

2と3は、無精製、無添加、非加熱抽出ため、
体に良いから、こちらを選びましょう。

ちなみに、

「エキストラ」がつくと、グレードが高いのが一般的ですが、
日本においては、は表記規制がありませんので、
好きに名前を入れてOKなんだとか!

故に、エキストラかどうかは問題ではない!と書くサイトが多いのですが、
気になったらとことん気にするタイプなので、

私は安心料だと思って、エキストラ付を選びました。




※ ご飯のカロリーが半分になる理由

炭水化物は、小腸でブドウ糖とそのほかの単糖に分解され体に吸収されていく。
お米には「消化性デンプン」と「難消化性デンプン」の2種類が含まれている。

うち「難消化性デンプン」は小腸では分解されにくい。
つまり、お米の消化性デンプンを難消化性に変えることができれば、
実質的なカロリーの摂取量を減らすことができる。

というのが研究者の考えみたい。

ココナッツオイルは、お米の調理中にデンプンの粒に入り込み、
その構造を消化酵素に耐性がでるように変えてしまう。

つまり、消化されにくいご飯(カロリーがカットされた)ができるというわけ、

なのだとか。

以上!長々と書きましたが、ミランダ・カーの様な、細いけど、
胸のある素敵なボディーになれるかも?なレシピの紹介でした。

   
→エクストラヴァージンココナッツオイル 

 

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2話: 朝洗顔の大切さ&お勧めの洗顔料

 

朝洗顔中(時刻は5時台、故に目が真っ赤)
ドゥーオーガニック ウォッシング ムース使用


朝洗顔の重要性を、1話で、語りましたが、今回は2話となります。

元国営テレビや、美容家がなんて言おうが、
朝洗顔は必要だと思う私です。

上記のご意見に反して、多くの、美容皮膚科医や、コスメ開発研究員、
すっぴん美人達(ここ重要)が、朝洗顔は大事!と言っています。

色々と調べましたが、素肌美人に聞くのが一番でしょう!っていう事で、
結構な人数に聞いたら、8割位が、朝洗顔しているではないか!!

逆に、肌に悩みがある、くすんだ、
角質が多そうな人は、水洗顔が多かったです。

なので、私も朝洗顔推奨派になりました。

朝洗顔をしないと、

1: 皮脂の酸化により、しわ、シミが増える
2: 酸化した皮脂によって肌のキメが乱れ、古い角質がたまり、顔がくすむ
3: ダニやほこりがたまり、肌にダメージを与える。
4: 毛穴に皮脂汚れが溜まり、毛穴自体が目立ってくる


 


前回も書きましたが、実は私!洗顔の行為があまり好きじゃないのです。
理由は面倒だから。夜は勿論、朝は更にでして・・・なので、

濃厚泡洗顔も好きなのですが、面倒な時は、泡切れの良い、
ネット不要の、洗顔料を使っています。

今回紹介するのは、一番楽なタイプの泡で出てくるタイプ。

100%天然由来。勿論石油系洗浄成分をは不使用。アミノ酸系です。

そして、「ECOCCERT」「COSMEBIO」マークをW取得しているので、
最近多い、見かけ倒しのオーガニックや天然コスメとは雲泥の差があるのです。
上記マーク取得は、かなり厳しいですからね。




ここまでエコです!パケの一部が、説明書き


こう書くと、「洗浄力がなさそう」、とか、
「泡で出てくるタイプって泡が弱そう」とか、思うでしょ!

私も、この点が心配でした。
なんたって、保湿力より、洗浄力重視ですから。

心配は無用でした。良くある、泡で出てくるだけど、泡力がないタイプではなく、
洗顔の終わりまでしっかり泡が続きます。


 


濃厚よりは、あっさり、そして、モコモコ大量泡じゃないのですが、
しっかり小鼻の(00)←部分までキュキュとなります。

洗顔後の肌の触感や、色の白さで、洗浄力が高いのがわかりました。

気になる乾燥ですが、下記成分のお蔭なのでしょう、
突っ張らないのです。

あと、洗顔中に泡や水が、つ~っと肘までつたるのがたまらなく嫌な方!

私もそうなのですが、泡で出てくるタイプってこうなりやすいですよね。
予防方法としては、

1: 予洗いの後(←大事みたい)、顔の水分はそのままで、手をタオルで拭く。
2: 泡を濡れていない手にのせ、顔を通常通り洗う。

これだけで、あの嫌な、つ~っとが予防出来ます。



9b6b4.png 

ハチミツ、穀物、甘草根由来エキス



香りは強め、でも嫌な感じはしないのは、さすが、
天然の香り、オーガニックローズ使用だからでしょう。

香水が嫌いな人はいますが、花ガーデンにいて、
香りがいや~っていう人は、あまりいませんからね。

泡を顔に付けた瞬間、つい、深呼吸をしたくなるの。
そしてリラックス効果も高かったです。

化粧水も美容液も、皮脂が残った状態だと、成分が浸透しませんし、メイクも、
皮脂が崩れの原因となり、お直しが必要となり、更に肌へ負担をかける結果にも。

朝洗顔に面倒でしていない人。こうした、泡で出てくる、泡切れの良いタイプで、
すっぴん美人を目指すのは如何?


ドゥーオーガニック ウォッシング ムース

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シンプルお洒落で機能性抜群な、お手頃防水パンプス



セダークレスト キャリアビュート


品 番:CC-2722 カラー:ブラック
ヒール高:約7.0cm 3E


通勤に、普段使いに、冠婚葬祭にと、
様々なシーンに使えそうな、パンプスでしょ?これ。

気付いた方がいるかもしれませんが、
これ、前回のストッキングの記事の際に履いていたパンプスなの。

ふふふ、これなんと防水パンプスなのです!見えないでしょ?!

 防水パンプスって、

・ デザインが、ちょっと残念な物が多かったり、
・ 素敵な物は数万円するとか、
・ いかにも、防水!って感が丸出しで、

なかなか購入には至らなかったの。

でも、当パンプスは、5千円台

晴れの日は、普通のパンプスとしても使えるので、
雨の日用だけじゃないのが、良いのよね。

↑ モデルのマギーがイメージキャラ


  


パーツの接着にも、防水用の接着剤を使用なので、
部品が取れる心配が低いのです。

滑りにくい安心のラバーソールを使用。

濡れて滑りやすい場でも、派手にころぶ※心配もぐっと減りますね。
※私です@某JR駅のホーム




合成皮革だけど、安っぽさが無いのが、GREAT


機能、デザイン性もさることながら、履き心地も良いのがにくい。
その秘密は、三つのクッション。

【ジェルクッション】かかとにかかる負荷、衝撃を吸収
【アーチクッション】土踏まずにフィット
【ふかふかクッション】やわらかく足に優しい

本当に優秀なパンプスなのですが、まだもう2つ凄い点があるのですよ。

それは、消臭効果

雨の時って、服や靴が臭いやすい!そんな時に限って、
小上がりでお食事やご自宅に、御呼ばれの予定が入っていたりします。

この靴なら、抗菌消臭加工を施しているので安心です。

他、ヒールのコツコツ音を軽減する静音リフト付なのです。

居ますよね・・オフィスでも、ショッピング街でも、
周りが振り返る位に音をならす迷惑な女子・・・

歩く時の音も、静かな方が、しとやかさをアピール出来そうよね。



ストラップは、取り外し可能


私は普段は25cmで、今回も25cmをチョイスしました。

幅が多少あるからか、少し大き目に感じたけど、
ストラップがあるから脱げないです。

市販のパッドや、中敷きの使用で、丁度良くなる
HPにも書いてあったので試そうと思います。

そして、このデザイン性と機能性で5千円はお得。
一足持っていると便利ですよ。

22.5cm~25cmまでの広いサイズ展開です。

セダークレスト キャリアビュート




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[ 2015/07/22 16:06 ] ファッション | TB(0) | CM(0)

飲んでよし、付けてよしのプラセンタはやっぱり凄い


プラセンタエクストラクト
980~(トライアル)


山口智子さんが起用され、そのナチュラルで、
爽やかな美しさが印象的だったCM

そのブースター美容液です

いつものケアの最初に使うだけで、アンチエイジング効果が高い、
高濃度のプラセンタケアが出来るの。

私は、プラセンタを、飲んでもいるのですが、
付けても良し、飲んで良し※のプラセンタってやっぱり凄いなと思いました。

※S区のキャッチフレーズを、ちょっと真似てみました。



この瓶の形やデザインが、私好き


メイク崩れしやすい梅雨~夏に、こうした化粧水の
浸透と効果をアップさせて、保湿力や、
その持続力をあげる、プレ化粧水系が重宝します。

というのも、私は、高温、高湿度の日って、インナードライを心配して、
乳液やクリーム中心に保湿を頼ってしまうと、

メイク崩れや、顔がオーバーウェイトのおじさんの様に、
てかてかになり、見るも無残な姿に・・・

そんな、難しい時期に、私は便利に使っています。



サラサラしたテクスチャー

当美容液を使用後の肌は、一見普通なのですが、
その後のコスメが、ワンランクもツーランクをも
上げる凄い力を持っているの。

わざと、安価でさっぱりした、水の様な化粧水(テスト用の108円の)を
当美容液の後につけて、その保湿力を試したけど、ダイソーコスメが

中級の化粧水に化けたって感じがしました。



成分表 / 使用数週間後は、肌の中からの、
瑞瑞しい潤いと、毛穴のふっくら感を確認


単に、化粧水の浸透力と保湿力をあげるだけ、
ではないのが、プラセンタの力なのかしら?

2週間程使った後は、ハリと毛穴の締まり※を感じたの。
※細胞がふっくらしたことによる効果だと思う。

メイクのノリも、もちは、使用直後に良くなったしね。

この季節で、極度の乾燥肌ではなければ、
ちょっと当品→化粧水→保湿力のある美容液で、十分だと思う。

先ほども似たようなことを書きましたが、
汗ばむ季節は、肌の中の保湿力を保ちながら、
肌の上はあっさりさせておかないと、メイク崩れで、酷い顔になるし。

そんな日に、活躍するのが、当美容液だと思う。




無香料・無着色・パラペン・界面活性剤・、
鉱物油不使用なので、敏感肌でも安心な成分です。

プラセンタ独特の匂いは多少ある。むしろ、無いと困る

だって、臭いがある=濃度が高い証拠だからね。

それと、カバーするのに、変に、
香料をいれられるよりは、良かったです。

今なら、送料込みで、980円のお試しがあるようです。

プラセンタエクストラクト




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[ 2015/07/19 10:07 ] スキンケア 美容液 | TB(0) | CM(0)

年間2-3本の口紅を食する私達


エポラーシェ カラー
色:ハニーアプリコット

  


知っていた?

女性は、年間約2-3本の口紅を食べている※って事。
確かに、口の中に、入っている感はあるよね・・食事の時とか。

※毎日口紅を塗る女性の統計


そんな事実をしった、美容研究家の、
岡江美希さんがプロデュースしたのがこれ。

1: スキンケア発想の無添加品※
2: 一本でリップケアと口紅が完了
3: 油膜感、べたつきがない
4: 天然鉱物顔料のみで生まれたカラー
5: 日本製

※無香料・無着色料・鉱物油不使用・合成界面活性剤不使用、
パラベン不使用・タール系色素不使用


 



塗ってみて驚いたのが、素晴らしい天然成分もさることながら、
あの口紅独得の香りと味がないってこと。
 
単なる角膜保護のリップを塗っている感覚なのに、
しっかり色がついています、みたいな。

この発色は、天然鉱物顔料のみで生まれたカラーの様です。

縦シワも、荒れもしっかりカバーしてくれて、仕上がりはふっくらと立体的に。

流石、保湿に特化した優等生成分、ずらっといり!※
※ハチミツ、シアバター、アロエ、ステビア、ビタミンE(トコフェロール)etc


 

この発色と艶の良さが伝わるでしょうか?!
細かく上品なパール入りなのです。
テクスチャーの滑らかさにも驚きです。


さて、実は、これでもか!の安心安全成分の口紅やグロスって、
実は、あることはあるんですよ。海外製品も国内品も使ったことがあります。

が!とにかくすぐに落ちたんです。色も、保湿も。

しかし、当品は、色が落ちにくいし、保湿効果も継続するのです。
これには、一番驚きました。

ちょっとライバル会社もひやりとしているのでは?

 

細く出てくるので、良くある、口や、そのキャップがべたべたに
→それに埃がつくってことが少ない。


口紅の味、使用感が苦手な方、成分が気になる方。
このリップはお勧めですよ。

結構体内に入っている、口紅。しかも、塗る対象は粘膜。
尚更、安心安全である事に、越したことはないですね。


  



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[ 2015/07/17 05:58 ] スキンケア 口元系 | TB(0) | CM(0)

本当に脚が浮腫まなかったし、足取りが軽やかだった。このストッキングは凄い。

 


のんびりお散歩しながらも、心地よい緊張感と、
締め付け感
が、下半身を覆い尽くしています。

その刺激が、背筋をピンとさせ、
いつまでも美しくいようとの、気持ちにもなります。

この感情!実は、ストッキングを履いただけで、
湧いてきたの。驚きでしょう?!

(これ以上のサプライズも、夕方になって頂きました!後述いたします。)



 
色:ベージュ

履いたのは、楽天ランキングでも28週連続、
第一位の、キュットスリムのプロ

※シリーズがあります。違いはページ下部へ。



脚だけでなく、お腹とお尻にも、心地よい引締めを感じる。
自然に、お腹が締まるし、締めたくなるので、
かなり細く見えました。
(鏡に映った自分や、撮ってもらったこの写真を見て)


期待できる効果は、履いているだけで、

1:むくみ防止
2:美脚効果
3:ヒップアップ
4:太ももの隙間を作る効果

が、あるのだとか。

2_2015071414045222a.png 


良くある、メーカーが使用する図!ですが、実際に履いてみると、
「あ~そうそう!確かにこう引き締められている!」と感じます。

そして、メーカーの、ガードル要らずにも、納得ですね。
ヒップが、キュッとして、Oラインが締まる感覚があります。


 


こう書くと、履きにくそうとか、きつそうとの印象だけど、心配ご無用。

なんでも、生地の編み方や素材に工夫があるらしく、
私もイラつくことなく、朝すんなり着用出来ました。

ただ、各箇所、計算されて作られているので、
ヒップ、ふくらはぎ、太ももの位置は確認して履きました。

capture-20150714-134101.png 


多くの雑誌で紹介されているみたい。

さて、冒頭で書いた、夕方のサプライズの件です。

私は、対策をしないと、とても浮腫みやすいタイプで、
生理日も、朝のむくみ度で、予測できます。

普段でもこうなので、8時間越えのフライトでは、
同乗者とCAが驚愕する、奇妙なストレッチをしないと、
スリッパで入国審査をするはめに(実際に経験有。JFKで)

そんな、私が驚いた。え?!足が朝の細いまま、ではないですか。

普段は0.5cm大き目のパンプスを履いて、夕方丁度良くなるので、
長時間外出時は、それを計算してパンプスを選んで履くのですが。

それ用の、パンプスが、このストッキングを着用した日は、
3日とも、プチブカだったのです。




シリーズの違いと、他社との比較。私は、プロを選択。
プロ以上の引き締め効果が得られる「メディハード」もあるのですが、
効果は凄いが、履き心地の面でちょっと心配だったので、プロを選択。

  
さすが、日本キャビンアテンダント協会推奨のストッキングです。

安くはないのですが、履いているとかなり丈夫にできているなと感じます。
爪やささくれにも、引っかかりにくいというか。

そして、むくむと、なんだか疲れや、帰りたくなる病がでません?

女子力も低下するし。そんな思いをして、文句を垂れて日々を過ごすなら、
シャキッと背筋を伸ばして軽快に歩きたいものです。

そのためには、この支出は高くはないなと感じます。

引締め効果、足が細くなる効果もさることながら、意外だったのが、
気持ちの軽やかさが嬉しかった。

足が疲れると、私はついお茶をしたくなるので、この費用をも考えると、
このストッキングは安上がりかなと。

この気分を是非味わってください。病みつきになります。







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[ 2015/07/15 00:50 ] ボディケア 痩身 | TB(0) | CM(0)