「年末年始だから」、「今日は特別」とか、言って食べる人は、
一生理想体重に、ならないだろうなと、思っています。と、物議を醸すような発言を以前しましたが、でも、これ、自身に向かっても、
言い続けている、格言orお守り言葉、でもあります。
長年45-47kg(162cm)をキープしていますが、これは太るとわかる前に、
(e.g. 年末年始や、お食事会の前、旅行前 etc.)
事前にダイエットをしているのお蔭です。当たり前ですが、
こう対策をしたら、
絶対に、太りませんから
ダイエット中の敵は、便秘と空腹感と、疲労感ですが、それを、和らげてくれる
定番の3つが、下記の3つです。長年、事前ダイエットに利用しています。
某日の我が家の、汚い食卓
神のプラセンタ(瓶)、アイランドチル(ボトル水)、
イサゴール+あの高級スーパーで買った、
高かったのに、不味かったラズベリー

「うわ、ダイニングテーブル、ごちゃごちゃ!」って思った人!
む、無理もない。実は、これ、トリム前の写真なの

←これが、アップ予定だった写真。でも、↑の方が面白いよ!
との、パートナーの意見を(たまには)聞いてみて、アップ

ランチは基本、私一人。そして、事前ダイエット中だったので、
定番のこのお三方が、昼食でした。

最高濃度保証がされている
プラセンタ原末の、ドリンクバージョン。
(本当にやつれている時は、
W飲み推奨)
ダイエット中に崩れやすくなるホルモンバランス※の維持と、
肌のやつれ防止、体力維持、イライラ防止の為に飲んでいます。
※ホルモンバランスが崩れた状態でダイエットしても、
減量しにくくなると言う医師多し。
他、
紫外線対策にも、プラセンタは効果的です。
プラセンタパワーは、
1: 紫外線の刺激を受けにくくするのです。
2: 理由は、皮脂の分泌量を、コントロールする働きがあるため、
3: 肌のバリア機能の向上させるから。
詳細記事

飲むと体内で、コラーゲンを作る効果を持つ、シリカ入のお水。
シリカがどのメーカーよりも、沢山入っているから、
こちらも長年愛飲。サプリよりも、効率よく、安くすみます。
カルシウム不足にもGREAT。
イサゴールを食べながら飲むと、お腹がかなり膨れます。
詳細記事
1600円~
①種子は90%以上が食物繊維
②胃の中で30~40倍に膨れ、満腹感を得られます
③保水性・膨張性が高く、便を柔らかくし、おなかの調子を整える
④腸内で胆汁酸の再吸収を抑え、血中コレステロールを低下

と、凄い特保様なのですが、
3日と続くと、味が飽き易いので、アレンジが必要です。
フルーツをのせたり、固めにつくって
きな粉をかけて、
食感の違いをだして、楽しんでいます。
効果もさることながら、カロリーはたったの
6.1kcal!
結構、糖質やカロリーが多い、スムージーや、ドリンクが多いなか、
この低カロリーさは、強い味方になると思います。
野菜ジュースとかで割れば、置き換えダイエットにもなるの。
詳細記事以上、今日は、私のダイエットミールのお話でした。
SPF35 PA+++
返金制度有:返品時の送料はメーカー負担
梅雨は、気分も滅入りますが、
肌の調子も悪くなるのは、私だけではないはず。
調べてみたら、梅雨に、肌荒れがしやすい理由として、
1: 高湿度が原因により、雑菌繁殖しやすい。
2: 皮脂や汗の分泌が肌を刺激し→
3: ニキビが、出来やすい環境にもなる
から、らしい。
こう書くと、「あ、じゃあ、乾燥とは無縁な時期なのね」と思いがちですが、
それは肌上の話で、肌の中は乾燥している、
いわゆる
インナードライになりやすいのだとか。
地下鉄の中で人間ウォッチングならぬ、肌ウォッチングをすると、
以前に増して、
テカテカなのに、透明度のない、
くすんだ肌の女性が多いような気が(メイク崩れも、結構汚め)。
皆、やっぱりインナードライになりつつあるのかもしれない。
そんな不安定・敏感になりやすい時に是非使ってほしいのが、このファンデ。
6割が美容液なので、
乾燥を防ぎ、
特殊なパウダー使用によって、皮脂の分泌をおさえ、
メイク崩れしにくい状態にしてくれるのです。
コスメブロガーなので、色々な化粧品を試します。
良品だけじゃなく、先日の様に、粗悪ファンデに出会う事もあります。
プラス、この梅雨時期なので、ちょっと前まで、肌荒れがひどかったのですが、
このファンデに戻したら、
肌がかなり落ち着きました。
ここまで肌に良いと、カバー力が、無いのでは?と心配になるでしょ?
いえいえ、心配無用ですわ。こちらをご覧あれ。
是非、拡大してご覧になってほしい!かなりの違いが生まれました。
・ 赤ら肌は、ワントーン明るくなり
・ 特に、小鼻周りの毛穴は、消えかかっているし、
・ 目の周りの、クマ、血管が、自然にカバー
・ そして、肌はさらさらなのに、もっちりと潤いがある。
一番気に入っている点は、
「
すっぴんも綺麗なのだろうな」と、思わせる仕上がりなの。
肌が拒否しない使用感
こんなに仕上がりが良い上に、
一本5役※。
(※美白・パック作用・美容液・日焼け止め・ファンデ)
肌荒れって、軽く、肌が傷ついているってことでしょう?
傷口に、石油系鉱物油やタール系色素は塗りたくないと、思いません?
このファンデなら、上記成分は勿論、人工香料も無添加なので、
肌にはかなり優しいと思います。
実際、長年使っていますが、肌の調子が悪くなると言ったことはありません。
むしろ、良くなったような気さえします。ここが、薬用ファンデの強みなのでしょうか?
美肌になる効能※付というのも、妙に納得してしまいます。
※ 効能: メラニン、シミ、そばかす、肌荒れニキビを予防
ハーフサイズなら、1980円(送込)で試せるので、太りそうと思ったお食事会を、
一回お断りして、このファンデを試してほしいです。
返金制度有で、色が合わなかったの時も、返送料はメーカー負担です。
他、美容に精通した多くの人が愛用しています。
クリアエステヴェール 1980円~
私の理想の眉毛は、
:太いのだけど、
:女性らしくて、:上品で、
:内面的な美しさと清潔感がある眉!
例を挙げると、石原さとみ、オードリー・ヘップバーン、
長谷川潤、ナタリー・ポートマン、エトセトラ
彼女たちに近づけるのってなかなか難しいので、
試した、8割のアイブロウペンシルは、
いつもボツばっかりになります。
仕上がりは、かなり理想に近づけました。
そんな、ぴっきーな私が、今回の資生堂の新商品は、85点!と
私がジャッチの割に高得点が出ました。
実は、この眉描きの評価が、最初はとても低くかったの。
たぶん、私の描き方が悪かったのと、
理想の眉が難しいとの理由もあるのだろうけど、
仕上がりが、美空ひばり系の、
如何にも描きました眉!に仕上がってしまいました。
では、どう好転したのかというと、思いつきで、
手持ちの
お気に入りのアイブロウについていた、
スクリューブラシで馴染ませたら!
自眉と馴染み、
ナチュラルに仕上がったではないですか!
太くも細くも描ける極細筆。一本一本の眉が描ける。
長年使用している
お気に入りは、汗には決して強くないのですが、
当アイブロウは汗、皮脂、水に強いウオータープルーフタイプ。
汗ばむこれからの季節は、
当アイブロウにお世話になる機会が多くなりそうです。
12時間仕上がり持続テスト済みなだけあるなと思ったのが、
意地悪して、シャンプー&トリートメント後に、
その防水効果度のチェックしたら、結構しっかり残っていたのよね。
あ、クレンジング時には、素直に落ちてくれるから大丈夫です。
今回は、
【資生堂】のモニターに参加中の為、色が、BR621と決まっていたのですが、
次は、薄目のBR721を使いたいですね。
結構、前者は濃いブラウンとなるので、薄眉好きは、後者がお勧め。
価格は980円、6/21父の日に発売開始となります。
以前、某メイクアップ・アーティストが言っていましたが、
目を美しく見せるために、美眉は必須の様です。
貴方に、ぴったりな眉ペンシルが見つかりますように♪
インテグレート ビューティーガイドアイブロー