最近、こうして、お気に入り品と、 ツーショットを撮るのにはまっている、アラフォーです。 先日、梅雨うつ？梅雨のだらけ対策に、 酵素（液体）を紹介しましたが、 今回は、その姉妹品の錠剤です。 （両者の違いはページ下部にて紹介） 効く＆良質の酵素は、 １： 動きを、１．５倍にしてくれて、 ２： ADSL→光に変えた位、サクサク動けるし、 ３： 人格がマイルドになるし、 ４： それにプラスして、ダイエットと、美肌効果も、あるので、
梅雨時期の、ダラダラや、憂鬱な気分解消は勿論、
疲労が強い時、もうちょっと頑張りたい時に、お勧めです。
ただ、巷には、なんとも胡散臭い（効かない）酵素が出回っているので、
選び方には、注意が必要です。 私がこの酵素をお勧めする理由は、 １： まず、じらさずに効いてくれる事。 ２： ベストサプリメント賞を5年連続で受賞しているから。 （多くの人に、効かないと受賞しないと思うから＝効くサプリ） ３： 会社として、数多くの学会発表や論文発表をし、 常に効く酵素の勉強が、熱心でもあるのから。 ： 酵素不足になると、 ★ やる気不足や、 ★ 疲れやすさを感じたり、 ★ 毎日がつらく感じる事も起こるし、 このサプリって現品はお高いのですが、お試しサイズが980円で試せます。 90粒入りの現品が、9150円なので、かなりお得。 お得度？ ☆お試しセット 一粒あたり 約46円 一日あたり 約98円 ☆現品 一粒あたり 約101円 一日あたり 約202円 コンビニの栄養ドリンク？1000円以下なら、効かないですよ～（少なくとも私には） 血糖値はあげてくれるかもしれないけど（笑） こちらの効く酵素は、お試しなら、一日あたり100円以下なので、 是非、試していただきたいサプリの一つです。 即効性があるので、買っておいて、活力が必要な日の、 1-2日前から飲むのも、良いと思います。きっと安心な存在になるはず。
２つの違い： | 乳酸菌・酵素の量 | オリゴ糖 | 価格 | | OM-X（錠剤） | ◎ | 無 | 980円～ | | 大平酵素（液体） | 〇 | 有 | 780円～ |
乳酸菌・酵素を多く取りたいなら→錠剤、 オリゴ糖も摂りたい＆低価格で継続したい、って人は→液体かなと。
「年末年始だから」、「今日は特別」とか、言って食べる人は、
一生理想体重に、ならないだろうなと、思っています。と、物議を醸すような発言を以前しましたが、でも、これ、自身に向かっても、 言い続けている、格言orお守り言葉、でもあります。 長年45-47kg（162cm）をキープしていますが、これは太るとわかる前に、 （e.g. 年末年始や、お食事会の前、旅行前 etc.） 事前にダイエットをしているのお蔭です。当たり前ですが、 こう対策をしたら、 絶対に、太りませんから ダイエット中の敵は、便秘と空腹感と、疲労感ですが、それを、和らげてくれる 定番の3つが、下記の３つです。長年、事前ダイエットに利用しています。 某日の我が家の、汚い食卓
神のプラセンタ（瓶）、アイランドチル（ボトル水）、
イサゴール＋あの高級スーパーで買った、
高かったのに、不味かったラズベリー  「うわ、ダイニングテーブル、ごちゃごちゃ！」って思った人！ む、無理もない。実は、これ、トリム前の写真なの  ←これが、アップ予定だった写真。でも、↑の方が面白いよ！ との、パートナーの意見を（たまには）聞いてみて、アップ  ランチは基本、私一人。そして、事前ダイエット中だったので、 定番のこのお三方が、昼食でした。
 最高濃度保証がされている プラセンタ原末の、ドリンクバージョン。 （本当にやつれている時は、 W飲み推奨） ダイエット中に崩れやすくなるホルモンバランス※の維持と、 肌のやつれ防止、体力維持、イライラ防止の為に飲んでいます。 ※ホルモンバランスが崩れた状態でダイエットしても、 減量しにくくなると言う医師多し。 他、 紫外線対策にも、プラセンタは効果的です。 プラセンタパワーは、 １： 紫外線の刺激を受けにくくするのです。 ２： 理由は、皮脂の分泌量を、コントロールする働きがあるため、 ３： 肌のバリア機能の向上させるから。 詳細記事
 飲むと体内で、コラーゲンを作る効果を持つ、シリカ入のお水。 シリカがどのメーカーよりも、沢山入っているから、 こちらも長年愛飲。サプリよりも、効率よく、安くすみます。 カルシウム不足にもGREAT。 イサゴールを食べながら飲むと、お腹がかなり膨れます。 詳細記事
1600円～ ①種子は90%以上が食物繊維 ②胃の中で30～40倍に膨れ、満腹感を得られます ③保水性・膨張性が高く、便を柔らかくし、おなかの調子を整える ④腸内で胆汁酸の再吸収を抑え、血中コレステロールを低下  と、凄い特保様なのですが、 3日と続くと、味が飽き易いので、アレンジが必要です。 フルーツをのせたり、固めにつくって きな粉をかけて、 食感の違いをだして、楽しんでいます。 効果もさることながら、カロリーはたったの 6.1kcal！ 結構、糖質やカロリーが多い、スムージーや、ドリンクが多いなか、 この低カロリーさは、強い味方になると思います。 野菜ジュースとかで割れば、置き換えダイエットにもなるの。 詳細記事以上、今日は、私のダイエットミールのお話でした。
SPF35 PA+++ 返金制度有：返品時の送料はメーカー負担
梅雨は、気分も滅入りますが、 肌の調子も悪くなるのは、私だけではないはず。 調べてみたら、梅雨に、肌荒れがしやすい理由として、 １： 高湿度が原因により、雑菌繁殖しやすい。 ２： 皮脂や汗の分泌が肌を刺激し→ ３： ニキビが、出来やすい環境にもなる から、らしい。 こう書くと、「あ、じゃあ、乾燥とは無縁な時期なのね」と思いがちですが、 それは肌上の話で、肌の中は乾燥している、 いわゆる インナードライになりやすいのだとか。 地下鉄の中で人間ウォッチングならぬ、肌ウォッチングをすると、 以前に増して、 テカテカなのに、透明度のない、 くすんだ肌の女性が多いような気が（メイク崩れも、結構汚め）。 皆、やっぱりインナードライになりつつあるのかもしれない。 そんな不安定・敏感になりやすい時に是非使ってほしいのが、このファンデ。  ６割が美容液なので、 乾燥を防ぎ、 特殊なパウダー使用によって、皮脂の分泌をおさえ、 メイク崩れしにくい状態にしてくれるのです。 コスメブロガーなので、色々な化粧品を試します。 良品だけじゃなく、先日の様に、粗悪ファンデに出会う事もあります。 プラス、この梅雨時期なので、ちょっと前まで、肌荒れがひどかったのですが、 このファンデに戻したら、 肌がかなり落ち着きました。 ここまで肌に良いと、カバー力が、無いのでは？と心配になるでしょ？ いえいえ、心配無用ですわ。こちらをご覧あれ。 是非、拡大してご覧になってほしい！かなりの違いが生まれました。 ・ 赤ら肌は、ワントーン明るくなり ・ 特に、小鼻周りの毛穴は、消えかかっているし、 ・ 目の周りの、クマ、血管が、自然にカバー ・ そして、肌はさらさらなのに、もっちりと潤いがある。 一番気に入っている点は、 「 すっぴんも綺麗なのだろうな」と、思わせる仕上がりなの。 肌が拒否しない使用感 こんなに仕上がりが良い上に、 一本5役※。 （※美白・パック作用・美容液・日焼け止め・ファンデ） 肌荒れって、軽く、肌が傷ついているってことでしょう？ 傷口に、石油系鉱物油やタール系色素は塗りたくないと、思いません？ このファンデなら、上記成分は勿論、人工香料も無添加なので、 肌にはかなり優しいと思います。 実際、長年使っていますが、肌の調子が悪くなると言ったことはありません。 むしろ、良くなったような気さえします。ここが、薬用ファンデの強みなのでしょうか？ 美肌になる効能※付というのも、妙に納得してしまいます。 ※ 効能： メラニン、シミ、そばかす、肌荒れニキビを予防
ハーフサイズなら、1980円(送込)で試せるので、太りそうと思ったお食事会を、 一回お断りして、このファンデを試してほしいです。 返金制度有で、色が合わなかったの時も、返送料はメーカー負担です。 他、美容に精通した多くの人が愛用しています。 クリアエステヴェール 1980円～
寒いのも嫌いだけど、梅雨時期も苦手な私です。 どうも、この時期は、セロトニンが、うまく出ない様で、  気持ちも体も、だら～としやすい（梅雨ダラと呼んでいる）のは、 私だけ？と思ったら。。。科学的にも、こうなる理由があるみたい。
（このサイトより一部抜粋）〇 梅雨時期は、低気圧の影響で、自律神経（交感と副交感）のバランスが崩れる。 〇 交感神経とは、動的ストレッチで、活動・やる気・緊張に関する神経。 〇 その逆である、副交感神経（静的）が、梅雨時に優位になる→梅雨ダラに。 と言う事で、暫くお休みしてた酵素を（他のサプリの効果を知る為）、 梅雨ダラ対策に飲み始めました。 じらされずに効く酵素と言えば、
錠剤なら、OMX 、液体なら大平酵素  生酵素入りの、 錠剤も魅力だけど、 甘い物が、欲しい時（液体タイプはプルーンの味なの）、 若返りのキー※となる、腸の状態を、良くしたい時は、 オリゴ糖配合の、 液体の方にやっぱり、手が伸びる。 （両者の違いはページ下部にて紹介）※腸美人は、素肌美人と良く言われますよね。あと、頭皮が綺麗な人も、 すっぴん美人です！（肌と頭皮は一枚皮。ヘッドスパ店員は、美肌持ち多し） 良い酵素を飲むと、どうなるかと言うと、 １： 動きが１．５倍になれる気がするの。 ２： ADSL→光に変えた気分、サクサクです。 ３： そして、びっくりするほど、人にやさしくなれる！ ４： それにプラスして、ダイエットと、美肌効果も、あるので、 大好きなサプリの一つ。飲む頻度は、２－３日に一回。 それでも効くので。 ３に関してですが、「精神薬でもないのに」と仰る方もいるかもしれないけど、 実際、体の調子が良いと、人間、笑顔が自然に出て、優しくできるものです。
他、参考情報 何故、酵素が良いのか
・ 酵素は、体の大工さんみたい ・ 良い材料があっても、大工無に良い家が建たない様に、 ・ 体に良い食事,プラス酵素（大工）が、必要 ・ そして、酵素（大工）が補充された体は、新陳代謝を上げて、 体が動きやすくなり、美肌やダイエットにも効果をもたらす 濃厚なプルーンの味。美味しすぎる・・ いくら、私が効く～と言っても、そうは簡単には、 信じられないでしょう。（効果には、個人差もあるし） でも、このサプリの会社は、ベストサプリメント賞を、 5年連続で受賞しています。 効かないと、受賞しない。と思いません？(笑) 他、知名度のある、芸能人が宣伝しているのも、 ある程度の参考にしています。 理由は、結構芸能人って、出演する広告会社や商品を選ぶらしいのです。 万が一、商品に不具合や、過度な宣伝で問題が起こった際に、 自信の芸能生活に、響くのが嫌だからとか。 こういった点で、三浦りさ子さんや、工藤公康さんが、 広告に出ている点でも、安心かなと。
お土産のお寿司についてくる、お醤油サイズのパケ
酵素不足になると、 ★ やる気不足や、 ★ 疲れやすさを感じたり、 ★ 毎日がつらく感じる事も 当てはまったなら、今、現品より、かなりお安く780円で、 お試しができるので、試してみてはいかが？
いつも書いているのですが(笑)眠いから～って、ガム、ミント、コーヒーって、 何気なく、一日、5百円程使っていませんか？
この酵素なら、一日111円。効果の差は雲泥ですよ。 体がサクサク動く他、
「りさ子とおソロサプリ」って副賞付きなのもGREAT?(笑)
２つの違い： | 乳酸菌・酵素の量 | オリゴ糖 | 価格 | | OM-X（錠剤） | ◎ | 無 | ９８０円～ | | 大平酵素（液体） | ○ | 有 | ７８０円～ |
乳酸菌・酵素を多く取りたいなら→錠剤、 オリゴ糖も摂りたい＆低価格で継続したい、って人は→液体かなと。
私の理想の眉毛は、 ：太いのだけど、 ：女性らしくて、：上品で、 ：内面的な美しさと清潔感がある眉！ 例を挙げると、石原さとみ、オードリー・ヘップバーン、 長谷川潤、ナタリー・ポートマン、エトセトラ 彼女たちに近づけるのってなかなか難しいので、 試した、8割のアイブロウペンシルは、 いつもボツばっかりになります。
仕上がりは、かなり理想に近づけました。
そんな、ぴっきーな私が、今回の資生堂の新商品は、85点！と 私がジャッチの割に高得点が出ました。 実は、この眉描きの評価が、最初はとても低くかったの。 たぶん、私の描き方が悪かったのと、 理想の眉が難しいとの理由もあるのだろうけど、 仕上がりが、美空ひばり系の、 如何にも描きました眉！に仕上がってしまいました。 では、どう好転したのかというと、思いつきで、 手持ちの お気に入りのアイブロウについていた、 スクリューブラシで馴染ませたら！
自眉と馴染み、
ナチュラルに仕上がったではないですか！ 太くも細くも描ける極細筆。一本一本の眉が描ける。 長年使用している お気に入りは、汗には決して強くないのですが、 当アイブロウは汗、皮脂、水に強いウオータープルーフタイプ。 汗ばむこれからの季節は、 当アイブロウにお世話になる機会が多くなりそうです。 12時間仕上がり持続テスト済みなだけあるなと思ったのが、 意地悪して、シャンプー＆トリートメント後に、 その防水効果度のチェックしたら、結構しっかり残っていたのよね。 あ、クレンジング時には、素直に落ちてくれるから大丈夫です。 今回は、 【資生堂】のモニターに参加中の為、色が、BR621と決まっていたのですが、 次は、薄目のBR721を使いたいですね。 結構、前者は濃いブラウンとなるので、薄眉好きは、後者がお勧め。 価格は980円、6/21父の日に発売開始となります。 以前、某メイクアップ・アーティストが言っていましたが、 目を美しく見せるために、美眉は必須の様です。 貴方に、ぴったりな眉ペンシルが見つかりますように♪ インテグレート ビューティーガイドアイブロー
＠コスメでも口コミが300近いのに、脅威の5.3を、 現在つけている、ホメオバウの石鹸は、やっぱりすごかった。 ホメオバウがメーカー名。有名ですよね。 私も、 炭酸パックと、 お得なトライアルを使って以来、 好きなブランドとなったのですが、石鹸も素晴らしいとの一言でした。 ↓ 天然の香り故、脳まで気持ちよくなる。  売りポイント ・ 毛穴の汚れ、メラニンを含む古い角質も すっきりと取り除き、 ・ 透明感あふれる肌に整えるソープです。 セールスポイントに嘘無で、洗顔後は、「お！」と鏡で何度ものぞきたくなる位、 顔の色が明るい。しっかり 汚れが一掃されたって感じ。 その秘密は、角栓とりとして有名な、泥（ベントナイト）が、 ミルフィーユ状となり、汚れを挟み、吸い取るからなんですって。 でも化粧水を焦る必要がないのは、 ポリグルタミン酸が潤いをキープしているからなんだとか。 結構な大きさの100g。泡はモコモコとほぼ勝手？に作られます（簡単） 「ちょっと洗浄力が強い」との口コミもみたけど、刺激はないし、 適度の洗浄力がないと、汚れがしっかり落とせないから、逆に肌に悪いと思うの。 良くいるタイプが、保湿ばかり気にして、乾燥を恐れて、 優しすぎる石鹸を使う人（実母）。 そんな人に限って、 肌があまりきれいじゃないのですよね（失礼だけど）。 私の周りの美肌持ちは、しっかりと、 洗浄するタイプを愛用しています（参考までに、頭皮ケアも凄くしている。） 余分な角質を落とし、お肌の生まれ変わりのサイクルを、
正常にもっていくことで明るく瑞瑞しい素肌を維持できると、メーカーも語っていますが、まさにその通りだと思います。 だから、あえて、弱アルカリにphを調整している点も、 他のメーカーには少ない魅力なので、気に入っています。 これは背中ニキビや、デコルテのざらつきにも効くので、 夏までにこの石鹸でしっかりケアしようと思う。 汚いボディー肌は不潔感を与えるし。 この石鹸の価格は2500円～。最初は高いなと思ったけど、今は妥当だと思う。 だって本当に大きいんですよ。それに、少し擦っただけで泡立つので、 結構もちが良い、コスパの高い石鹸です。
ホメオバウ エッセンシャルソープ
 これ↗が、お得なトライアル  
これ↗が、現品は高いが、トライアルは安い。効く！炭酸パック
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美味しい生キャラメルが完成！ ふう、もう何度失敗したから、あきらめようと思ったこと何度も！ でもこうして美味しくできて、感無量。 難しかったポイントは、無油脂で、 かつ甘味料使用で、滑らかな生キャラメルを作る点！ 自慢のレシピです、是非作ってみてください。 
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