干し野菜依存症

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干し野菜馬鹿のリーシャです

干すだけで、こんなに野菜が美味しくなるなんて903046nsisr035c8.gif びっくり

しかも、栄養価も激アップするから、干さずにはいられない依存症・気味の最近

・切り干し大根:カルシウムが約20倍、鉄分が約50倍アップ
・干ししいたけ:ビタミンDが10倍アップ

※何故?
・水分を飛ばして、栄養を凝縮させるから。
・紫外線(太陽光)が栄養の変化をさせるから。なので窓際干しもOK
(例:エルゴステリン→ビタミンDに変身!) 


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干し野菜と塩麹のピザ

干しパプリカと干しネギなら、子供がパクパク食べた!2988979w4327hhwaq.gif

干し野菜の作り方は:

1:洗う(キノコ以外) 2:切る(基本皮付) 3:干す と至って簡単 ♪

ダイソーに、便利道具が沢山売っているよ(例:大きなザル、干し野菜ネット)



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干し野菜の本は、8冊は読んだ、んで、 群を抜いて
本谷 惠津子さんの、干し野菜のおいしいレシピ価格順)(こっちが、お勧め

約30種類の食材別に、干す前、ちょっと干し、しっかり干しの写真が便利
切り方も詳しく載っているし、果物とレシピ紹介が豊富よ 


最後に: マンションの規約に、「布団以外に、野菜も干すの禁止」と追加されそうなんだけど・・(笑)



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最近の愛用ヘアケア

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P1070082.jpgやっぱ、シリコン入りは、
髪が柔らかくなるし、くし通りが良いわ1940807iv2wtk8c8a.gif

以前は頑なに、シリコンを拒否していたけど、
今は、日替わりでシリコン入り使用




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めちゃキュートなボックス(一番上)に入っていた


このトリートメントは、プラチナシルク入りで、週一回の使用でOKなの。
あと、凄く濃厚だから、少量で髪全体が覆われるのも好き。

アミノフェニルポリマーがダメージに浸透し、ツヤのある網目構造をつくるから、
使用後はツヤウル度が凄く増す


シャンプーは絶対にノン・シリコンだけどね


軋みにくい!お勧めシャンプー

価格(単価/ml) 香り成分
ラグゼア (記事2205円(4.9円)450ml華やか・精油使用植物性ラウレス硫酸Na
モイストグロッシー (記事2940円(7.35円)400ml華やか・ローズマリー石油系界面活性剤無

※ラウレス硫酸入りは、私はたいして気にしていない、植物性だし!一応気になる人の為に載せた


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最近、干し野菜馬鹿になっている私。家が凄い事に・・



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[ 2012/10/26 05:18 ] ヘアケア | TB(0) | CM(18)

80%OFF 7000円→1580円お勧めトライアル

本当に盛り沢山な一式 116524ppv47jl1uu.gif

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7000円1580円送料込 80%OFF


最近
めちゃ得トライアルが増えてるけど、今回のも、

買わなきゃ大損かも 1580円で、内容が、
EGF高濃度入りのコスメ7点セット&結構使える無漂白バッグ


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成分にはうるさいって人にも勧められる位、安全性が半端でなく ざっくりだけど

1: 無添加だけど、美肌効果を実感できる
2: 国内の湧水100%使用(世界遺産「白神山地」の水)
3: 防腐剤・保存料は、天然ローズマリー葉エキス使用
4: 不配合→(合成紫外線吸収剤、シリコンオイル、鉱物油、合成着色料&香料)
5: 天然植物エキスは、水抽出
6: (酸化チタン・酸化亜鉛は)天然由来成分でコーティングのマイクロ粒子使用
7: ナノ化した粒子は使用しない

ヨーロッパや、オーストラリアにも、化学剤無添加コスメあるけど、
美肌効果が激薄な物多くない?667834budi61mdw5.gif 逆に、ブルークレールは、

化学コスメ並みに効果が感じられる
のも最高。


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TS3M00401.jpgEGFが高配合されているのが、
つけた瞬間わかるよ

・ 肌にジュワ―と浸透
・ ピンとしたハリ
・ 恩着せがましくない保湿感。
・ 翌日の肌は、2度見するほど若いたまわんわ

← セット内容全て使用後は、肌がプリウル

 

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現品はこんな感じ

本当にお勧め出来る内容ですわよ 


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ヘッドスパ専門店のホホバオイル



芸能人がお忍びで通う、ヘッドスパ専門店スパ ヒノキ
そこの、ホホバオイル(価格順)に最近お世話になっているichigomini.gifkira2dotm2.gif


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『INCA OIL社』の、オーガニックホホバオイル(ゴールド)を100%使用!


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だから、全身は勿論、赤ちゃんにもOKで、
ニキビに効くのも好き!
※ホホバオイルの反バクテリア作用による

タオルドライ後につけると、髪はツヤツヤ~だし
ヘッドマッサージにも、使えるっていう、正に万能オイル

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ワックスエステルが豊富なのも売り♪

ワックスエステルは:

・人間の皮脂と同様の成分構造 だから、
・肌馴染み、浸透が早い から、
・べとつきにくい


 

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スパ ヒノキは一度行ってみたい 界隈は、気取らなくてもOKな氷川神社近くの赤坂(笑)

昼夜、びっくりするほど静か~以前この辺住んでいたけど、このサロンの事は知らなかった。さすが、隠れ家サロン


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[ 2012/10/22 05:21 ] ヘアケア | TB(0) | CM(12)

殿堂入り美容液がまだまだセール中



薦めたら、ほぼ全員気に入る 美容液(美肌養液)I'm PINCH(アイムピンチ)
トライアル・セールはまだまだ継続中(2100円→1000円送料込) しかも、100%返金保証付


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I'm PINCH は、単なる保湿コスメじゃないの 

コラーゲン生成隊の司令官?的存在で、『コラーゲンを自分で作れる肌』
への導くセラビオが、30%と脅威の配合率を誇る20090609d03.gif 試した中で群を抜く率。


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化粧水+当・美容液使用後。やっぱりこの美容液大好き!肌が2-3歳若返る気がする
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P1060729.jpgこれで、肌の冬支度頑張っている最近 2988979w4327hhwaq.gif
秋の夜長に読書~ならぬ、スキンケア強化

秋の肌ケアを頑張ると、

・夏のお疲れも取れて、
・冬の乾燥に強いになるんだって


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すっごく少量で、長時間保湿出来るのと、
恩着せがましくない使用感もずっと愛用している理由487277p2x2tt35a1.png

サイトで紹介されている期間より、
倍、長持ちする気がするのは私だけ?(笑)





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サジーと鴨のたたき

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鴨のたたき と 焼きアスパラ



美容肉 鴨ロース※2はいつもネット購入(レストランの1/3以下だし)
タタキも可能な新鮮さが売りだから、レアで頂いたよ

※  美容ビタミンともよばれるB2が、牛豚鶏より多く、鉄分豊富
※2 「某有名料理ショー」の特選素材にも選ばれた、青森産のフランス鴨肉なの♪


P1030785.jpg驚くなかれ~ソースはサジーと醤油(1:1)903046nsisr035c8.gif
             (↑1000円トライアル有)

ポン酢風味だけど、ツンとした酸味が無く、かつ
奥深い味になり、最近、かなりはまってるの

※定期中の美容・健康に効くドリンク。詳細記事


他にも、

kirakirabig-p.gifサジー+ ソース= ソースが出世!フルーティな高級品に
kirakirabig-p.gifサジー+ マヨネーズ+ケチャップ= 一流店のサウザンアイランドっぽく!

※1:1ですが、好みで調節してね。サジーは、保存料未使用だから、その都度作ってね♪


 読者さんから、

しゃぶしゃぶで、サジーと醤油(2:1)の方が、
醤油少な目でサジーを多く摂取できる
との連絡有!試してみます



1000円トライアル→購入先
通常購入→ 購入先

アイランドチルと散歩の巻


子供のレッスン中、いつも暇する、 先日、貴重品はロッカーにIN!

英世さん2枚ポッケに突っ込み、アイランドチル片手にブラブラしたよ1073020lz9hw5tluj.gif
                       (↑1000円送料込のお試し有)


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路地に居た昭和~なカエルと、アイランドチル 


アイランドチルは、定期中の美肌水。シリカの含有量が1Lあたり97mgで、世界最高水準

欲張りな私は、ニッピコラーゲン記事や、500円のヒアルロン美潤 記事
一緒に飲んで、効果を更にパワーUPさせてる 903046nsisr035c8.gif


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ぼ~と歩いていたら、依存度も価格も高いキャンディーアーティザンズの近くに 


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結局購入・・・食べ過ぎて、舌が変になる。。。その位美味しい。だから買いたくないのよう(怒)




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ゲロルシュタイナーを買うなら爽快ドラッグ