開催地がイギリスなのを、恨み中のリーシャ・・オリンピック大好きだから、
勿論、ライブで見ているんだけど、ここんとこずっと寝不足
本当に起きたての一枚！ いつも以上に目が血走り中・・・睡眠は大事ね
そんな眠たい朝に、泡立てネット使って洗顔～なんてやってられなくてさ、
最近は、この
フローレスC60ばっか、しかもね、
フラーレン、ＡＨＡ、ローズ水、と好物ばかりだし
泡って言うより、クリーム
汚れも角質もしっかり除去、でも豪華保湿成分で、
つっぱりにくいから、全ての肌質の人にお勧めできる。
→ 洗顔後。肌が白くなった気がした。
ミント入りなのか、クールダウン効果も感じた@コスメでも、200以上の投稿で
5.1の高評価！高い、高いって苦評多いけど、楽天なら、4千円台から買えるし
（現時点ね・・完売が怖い私はついポチった）泡で出る洗顔料は、多少出費しないと、肌がえらい事になる
（乾燥・汚れ落ちの悪さ、泡の貧弱さ ETC）
（初回限定1000円 送料込有）
カナダのサスカチュワン大学の研究によると、サジーには
脂肪を溜めにくくする成分※が多く入っているとか
※omega-3 fatty acids（
オメガ-3脂肪酸）、アミノ酸、葉酸、フラボノイド
不妊カップルの男性の多くが、
との研究結果も出た（チェコ）。
以前、サジー飲んだら妊娠した
（記事）との
報告が相次いだんだけど、その方は確かに夫婦で飲んでいた、
と言っていたのを思い出した。
冷えが解消されて、妊娠したと思っていたけど、
男性側にも、サジーので、
妊娠しやすい環境が整えられたみたいね。
海外のサジーカクテルPARTY 
めちゃ参加したい ⇒
ジャム+サジー！美味なり
今日のランチは、おからパン。
もう、膨らみは期待しないようにしよう
レシピ読み漁ったり、配合を変えて、
なんとか、小麦パン位、膨らむおからパンをと、研究してきたけど、無理っぽい
『パンの量を少なくして、
おからの炒め物をサイドメニューに食したら一緒じゃない？』ガーンと殴られた感がした、夫の一言！であっさりギブ～
cookpadで好評の焼きおからドーナツは作り続けるけどね
本当にきしまないのにびっくりした その人気ゆえか、今予約待ち（9月より販売）しかもクセ毛も伸びた？ような、扱いやすくなった気がする。
以前紹介したラブド以上に軋まない（記事）、香りはラブドの方が強めかつ天然で好き400ml入りで、2940円ってのも、
この
内容なら、安いでしょう。
・ノンシリコン ・石油系素材不使用 ・天然素弱酸性
・キャビアエキス・ピコアミノ酸・ 贅沢保湿成分・ヒートアクティブ効果
ローズの香りも上品だし、
トリートメント不要って位、修復効果成分入みたい。
（ダメージが酷い、私は、トリを併用したけどね。）
（あと、トリ不要！って謳うノンシリコンシャンプーが結構販売されているけど、
殆どが嘘でしょ！って位きしむ上、トリは大必須
）リピは絶対にする
ここまできしまない、ノンシリコンは初だわ。
（価格順）
「皮膚の水分保持能改善」を認可された唯一の成分
それが、
ライスパワーNo.11
左記成分配合の
名品・
肌潤石鹸。
乾燥肌だけど、角質は落したいって人にぴったりで、そんな肌を持つ姉と妹は大絶賛。
ライスパワーNo.11入りの定番は、
ライスフォースの洗顔料だけど、それより好き。
普通肌の私には、濃厚すぎて 肌メタボ⇒ニキビとなったのよね。
この肌潤は、
・すっきり系でかつ、角質も落としてくれるのに、
・内側からセラミドを増大して水分を保つから乾燥しないし、
・洗顔なのに、ブースター効果があったり
と、今までの石鹸から進化した印象だわ。
あとね、
ネット不要でモコモコ泡が作れるのよ
ブースター効果も確かにある。浸透しにくいノンアルコールの化粧水も入りが早かった。
普通肌のお気に入り洗顔は、結構さっぱり、角質がっちりオフ系
※
でも、乾燥時には、このマイルド系を使った方が肌の改善が良かったわ。
諸事情で、外で更新する事が多い最近 with ipad 喫煙者なのに、スタバ
へ行ったら、エアコン、ガンガンで肌がめちゃ乾燥したの
掲載後、注文殺到となり、8月以降の発送となるようです・・すみません
涙袋↗ って目を大きく見せるとかで
美容整形してでも欲しい人っているみたいね。
涙袋が大きい芸能人：
AKB48の板野友美さん、佐々木希さんETC。内田有紀さんは整形で涙袋を作ったとTVで言ったとか
涙袋を作れるコスメを2-3買ってみたけど、一番良かったのが、
もて涙袋 モイスチャー
落ちにくいくせに、
クレンジング不要で、
わざとらしくない涙袋が作れた。
類似品は液体が多いけど、これは、しっとり系パウダー。使いやすい＆自然な出来になる
意外だったのが、楽天のレビューの酷評の多さ。 若い子向けとの声が多いけど、
30代で、メイク下手な私でも、簡単に若返り涙袋できたし・・かなり良い品だと思うんだけど・・・
ま、大満足したコスメに評価するより、後悔したコスメへに評価したくなる気持ちは解らなくもない(笑)WOW～～ 本当にデカ目効果が 
写真じゃちょい解りにくいがメイク下手な私でも10秒で出来た
1890円
（8月～定期なら1512円）とプチプラなのも優秀。
デカ目以外の効果
・わざとらしくない、涙袋が作れる！
・クマのカバー効果
・小顔効果（面長顔もメイクの錯覚により小さく）
・鉱物油不使用
これ、死海から産まれた
天然の結晶調味料
比較されたにがりが可哀想なくらい、栄養価が高いのだ
VSにがり： 鉄分： 400倍、カルシウム： 83倍、カリウム： 40倍、マグネシウム： 9倍
あ！これ、塩ではないからね。旨味調味料と考えて♪
YUMEちゃんに教えてもらったピクルスのレシピ♪ もう何十回も作っている。ピクルス液に3粒入れてみた
お酢がマイルドになり、味に奥行が生まれた
パンにもサラダにも入れてみた。
（パンには、こねる際に投入）パンは、あまり味は変わらなかったけど、日本人のミネラル不足は有名らしいから、
積極的に取り入れた方が良いみたいよ。
アイランドチル（水）には無い、鉄分も摂取できるのが嬉しい
食べにくそうなバンズだってのは、放っといて頂戴 
我が家の不人気なメニューの一つ。イワシのつみれ
理由は、魚臭いから・・なんだけど、アッサーデ入れたら、
臭いが大激減！これにはびっくりした
突然ですがクイズ 
下の写真で一風変わった点を1つ見つけてみて
そう、そうなのだ、は、お箸の先が
箸置きが要らないって訳
デザインもシンプルお洒落でしょ売り切れ続出した
ウキハシ（価格順）の
メール便対応店も多く、中にはポイント10倍の店も！チェックしてみて色も豊富だし、箸置きが嫌いな人（私）にはぴったり
覚えているだろうか？以前、箸の直置を、
母に指摘された記事を書いた事。
結局箸置きは買わず、
ウキハシ購入。
昨日のランチはサンマ・パスタ
圧力鍋でサンマを骨まで軟らかく煮て、茹でたパスタを圧力鍋に投入！
（洗いもの減らし作戦）簡単かつ、骨のせいで魚を食べない子供もペロリと完食
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