（↑安い順だよ）
これ昨日のランチ、しかも、w/ ママ友
アイランドチル※を沸かせてラーメン作った
※中硬水でシリカ(コラーゲン生成を助ける)がおそらく一番含まれる水。飲みやすいのも売り
この日の言い訳
・ まず、私達、忙しかった ・・
・ ママ友とはいえお客様、水位は贅沢に(笑)
・ ラーメンの後に水を飲むのはきつい・・
じゃあ、沸騰させてラーメンにIN （どうせ、成分は壊れないし
）
・ この水はコラーゲン生成を手伝うから、
100％ジャンクランチって訳にはならない？！
専門家じゃないから詳しくはないけど、
塩分の排出には
カルシウム、カリウム、マグネシウムが良いらしい
↑ これアイランドチルに含まれている成分
カリウムと言えばネギ！だから30cmのネギを盛りました
（一人一本ね）ご馳走様でした
【追記じゃ】 リーシャ母より10分前に、注意喚起有（←すんごい剣幕で突然電話）。
・箸の直置き ・突き立て箸 。大変失礼しました
赤のモイスチャー（過去記事）も使用した事あるけど、
私は価格半分の1995円・黒で
十二分満足した
物凄く泡立つから気を付けて
確かに、赤の方が、つっぱりにくいけど、
何のためにその後の保湿コスメがあるのかと考えたら、
安い黒で良いかなと
洗いあがりの
ツルンと感がもう最高。
洗顔料にはめちゃこだわる私で、片っ端からためし、
厳選した3-4種類を日替わりで使うんだけど、
この子も仲間入り～
コスパも優秀、朝晩の顔だけ使用で、数か月はもつ！
だから、たまに贅沢に全身を洗うんだけど、入浴後の全身のツルツルボディーがはまる
おソロで
センスエピを持っているブロ友ちゃんから、「ビキニラインの脱毛方法」を聞かれた
（以下方法は素人の私による参考程度のQ:Aです）
・ 痛い？ → 剃毛して、冷やせばそれほど痛くない
・ ポーズは？ → 鏡の前で、トップ写真のポーズ
（VIO※がしっかり見える様に）
・ 何で冷やすの？ → 手のひらサイズの柔らか冷却ジェル
（私のこの可愛い冷却剤使用。シンプルタイプなら100均にある）
※V：ビキニライン、I：陰部周辺、O：肛門回り周期は、最初の半年は2-3ヶ月に1回かな、その後は3-4か月あけてる。
脱毛器選びは迷う人が多いみたいだけど、エピが抜けて良いよ。
参考記事：→エピとイーモリジュの比較
コラーゲンよりも、シルクよりも潤うのがシャンパン酵母で、
この
酵母エキス入り化粧品は、日本でここのメーカーのみこう言われたら試したくなるでしょう
この美容液+パウダーファンデの相性最高で、
艶肌が長時間キープできるから、
多忙時はこの組み合わせばっか
リキッドも使わないと、使用期限が切れちゃうわ
肌内部の潤いはあるし、べたつきも無。
ただし8400円って価格がネックかな、一本持っていると本当に便利なんだけど。
伸びが良いから、リンパマッサージしながらケアできるし。
最初は初回限定セットがお得だから、トライアルから試すと良いかも。
⇒グラスオール コンクエッセンス（←安い順に並んでいます）
⇒【初回限定】5650円相当が1890円送料込のトライアル
ジ
めちゃ低カロスイーツ メレンゲ焼
卵 1個
甘味料（砂糖） 30g
（リーシャは上記分量×3で作る事多し）
コツ：水分油分は厳禁。ボールや泡だて器は乾いた物を！
1： オーブンの余熱開始♪100度ね。
2： 卵白を電動泡だて器で硬くなるまで泡立てる
3： 砂糖を投入、更に角がたつまで泡立てる
4： ビニール袋に3をいれて、先っちょを切り、
クッキングシートを鉄板にひき、好きな形に絞る
5： 40分位焼く。触って、さくっと感があれば完成
このメレンゲ焼きに、
サジーをかけると、
酸味がとれて、美容スイーツに変身
先日サジーで妊娠した報告が多いと書きましたが
（記事）
その中に男性不妊のご主人に飲ませたら、冷えが改善され、
処方薬の亜鉛とビタミンEが不要になり（サジーで摂取できるから）
疲れやすいご主人の体調も回復⇒検査の数値が良くなり⇒妊娠した方も。
冷えには確かに効く。就寝時の靴下が不要になったには驚いたもん。
【初回限定トライアル】送料無料１，０００円！サジー
２５％ＯＦＦ 定期コース 豊潤サジーマイルド９００ｍｌ
高いけどちょくちょくリピする、Dr.Kのコスメ。
特に
ケイカクテルVローションはお気に入り！
今回初めてここの
乳液を試させてもらったんだけど、めちゃ好み。
あっさり系で、薄づきでも、ずっと肌の内側が、保湿され続け、乾燥知らず
乳液化粧水共に、イオン導入できる。
エステナードソニック、毎日酷使されているのに、
壊れないなあ・・4年目かな。
ニキビに塗ってもOK。翌日ペッタンカラン♪
ビタミンＣと保湿効果を実感できるのは優秀。
←成分表なり
ケイ素、アミノ酸とビタミンA、ビタミンC 、
ビタミンE、ビタミンH、ビタミンPをカクテル配合
多分、一般的な乳液の半分の量で、潤えると思う。
そんな乳液だから、メイクもちがすごく良いのは言うまでも無いでしょ
これからの季節にピッタリだわ。
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って前回ぼやいたけど
、使用前は頼りなさそ～って感じだったけど
