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冷え症とダイエットに効くおかず

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重度の冷え症で寒がりの私は、晩秋には真冬並みに着込む。
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豆腐や納豆に合う他、おにぎりやお味噌汁にも入れても美味


毎年この季節になると、作るのが万能生姜。

生姜は新陳代謝と脂肪燃焼効果があるので、積極的に摂りたい物。

私は生姜紅茶が不味くて飲めないのだが、この万能生姜は大好き。
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先日、「今日が誕生日!」の子供と散歩にGO、すっかり秋の風情たっぷりでした。
(私は、ここでも寒い寒いと心の中で叫ぶ。。)



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